Miluše Klímová
KVALIFIKACE
- 2016 – SM systém (stabilizace – mobilizace páteře)
- 2015 – 3D FITNESS – TRX – osobní trenér (STC)
- 2015 – TRX – Force L2, TRX – Sport Medicine L2
- 2012 – Pilates – Stovka – IQ pohyb
- 2011 – Pilates inspiration day Equipment
- 2011 – Funkční anatomie ll.
- 2010 – Zravotně funkční trénink
- 2009 – Pilates institut – osobní trenér, Bosu ve fitness, Bosu CORE, Vedený pasivní strečink, Pilates a lordosis, Pilates a lordosis, Pilates a kyfosis, Pilates a scoliosis
- 2008 – Fit ball – Over ball, Pilates Posture
- 2007 – Pilates institute matwork
– Dětský diplom – specializace 3–10 let
– Dětský diplom – specializace 5–12 let
- 2007 – Poradce pro správnou výživu, výživu sportovců a zdravou životosprávu
- 2004 – Trenérská škola Petra Stacha – trenér kulturistiky, instruktor fitness centra, osobní trenér
- 2001 – IFFA – dětský diplom
- 2000 – Eva Blahušová – basic instruktor
ZAMĚŘENÍ
- Individuální tréninky
- Diagnostika pohybového aparátu
- Měření podkožního tuku
- Zhodnocení metabolismu
- Návrh výživového plánu
- Sestavení tréninkového plánu na míru (formování postavy, redukce hmotnosti, nabírání svalové hmoty,rozvoj síly, rychlosti a vytrvalosti)
- Kondiční příprava sportovců
- Zaměření na správné držení těla a odstranění svalových dysbalancí
- Funkční trénink
- Pilates osobní trénink