Miluše Klímová

KVALIFIKACE

  • 2016 – SM systém (stabilizace – mobilizace páteře)
  • 2015 – 3D FITNESS – TRX – osobní trenér (STC)
  • 2015 – TRX – Force L2, TRX – Sport Medicine L2
  • 2012 – Pilates – Stovka – IQ pohyb
  • 2011 – Pilates inspiration day Equipment
  • 2011 – Funkční anatomie ll.
  • 2010 – Zravotně funkční trénink
  • 2009 – Pilates institut – osobní trenér, Bosu ve fitness, Bosu CORE, Vedený pasivní strečink, Pilates a lordosis, Pilates a lordosis, Pilates a kyfosis, Pilates a scoliosis
  • 2008 – Fit ball – Over ball, Pilates Posture
  • 2007 – Pilates institute matwork

          – Dětský diplom – specializace 3–10 let

          – Dětský diplom – specializace 5–12 let

  • 2007 – Poradce pro správnou výživu, výživu sportovců a zdravou životosprávu
  • 2004 – Trenérská škola Petra Stacha – trenér kulturistiky, in­struktor fitness centra, osobní trenér
  • 2001 – IFFA – dětský diplom
  • 2000 – Eva Blahušová – basic instruktor

ZAMĚŘENÍ

  • Individuální tréninky
  • Diagnostika pohybového aparátu
  • Měření podkožního tuku
  • Zhodnocení metabolismu
  • Návrh výživového plánu
  • Sestavení tréninkového plánu na míru (formování postavy, redukce hmotnosti, nabírání svalové hmoty,rozvoj síly, rychlosti a vytrvalosti)
  • Kondiční příprava sportovců
  • Zaměření na správné držení těla a odstranění svalových dysbalancí
  • Funkční trénink
  • Pilates osobní trénink