Miluše Bečková
KVALIFIKACE
- 2015 – 3D FITNESS – TRX – osobní trenér (STC)
- 2015 – TRX- Force L2, TRX- Sport Medicine L2
- 2012-Pilates-stovka-IQ pohyb
- 2011-Pilates inspiration day Equipment
- 2011-Funkční anatomie ll.
- 2010-Zravotně funkční trénink
- 2009-Pilates institut –osobní trenér, Bosu ve fitness, Bosu CORE, Vedený pasivní strečink, Pilates a lordosis, Pilates a lordosis, Pilates a kyfosis, Pilates a scoliosis
- 2008-Fit ball-Over ball, Pilates Posture
- 2007-Pilates institute matwork , Dětský diplom- specializace 3–10 let, Dětský diplom –specializace 5–12 let
- 2007-Poradce pro správnou výživu,výživu sportovců a zdravou životosprávu
- 2004-Trenér kulturistiky,instruktor fitness centra,osobní trenér-Trenérská škola Petra Stacha
- 2001-Dětský diplom-IFAA
- 2000-Basic instruktor-Eva Blahušová
ZAMĚŘENÍ
- Individuální tréninky
- Diagnostika pohybového aparátu
- Měření podkožního tuku
- Zhodnocení metabolismu
- Návrh výživového plánu
- Sestavení tréninkového plánu na míru (formování postavy, redukce hmotnosti, nabírání svalové hmoty,rozvoj síly, rychlosti a vytrvalosti)
- Kondiční příprava sportovců
- Zaměření na správné držení těla a odstranění svalových dysbalancí
- Funkční trénink
- Pilates osobní trénink