Zpět na trenéry

KVALIFIKACE

2015 - 3D FITNESS - TRX - osobní trenér (STC)

2015 - TRX - Force L2, TRX - Sport Medicine L2

2012 - Pilates - Stovka - IQ pohyb

2011 - Pilates inspiration day Equipment

2011 - Funkční anatomie II.

2010 - Zdravotně funkční trénink

2009 - Pilates institut - osobní trenér, bosu ve fitness, bosu CORE, vedený pasivní strečink, pilates a lordosis, pilates a kyfosis, pilates a scoliosis

2008 - Fit ball - overball, pilates posture

2007 - Pilates institute matwork

dětský diplom, specializace 3-10 let

dětský diplom, specializace 5-12 let

2007 - Poradce pro správnou výživu, výživu sportovců a zdravou životosprávu

2004 - Trenérská škola Petra Stacha - trenér kulturistiky, instruktor fitness centra, osobní trenér

2001 - IFAA - dětský diplom

2000 - Eva Blahušová - basic instruktor

ZAMĚŘENÍ

Individuální tréninky

Diagnostika pohybového aparátu

Měření podkožního tuku

Zhodnocení metabolismu

Návrh výživového plánu

Sestavení tréninkového plánu na míru

- formování postavy, redukce hmotnosti, nabírání svalové hmoty, rozvoj síly rychlosti a vytrvalosti

Kondiční příprava sportovců

Zaměření na správné držení těla a odstranění svalových dysbalancí

Funkční trénink

Pilates osobní trénink